方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部教研活動(dòng)----------王倩老師

方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部教研活動(dòng)

簡(jiǎn)    報(bào)

               審核： 金一聲            撰稿：王  倩                                                                                                2022.1.13

我校開(kāi)展體育組課堂教學(xué)交流活動(dòng)

2021年1月12日，我校王倩老師在高一（1）班開(kāi)出了一堂體育教學(xué)教研課，教學(xué)內(nèi)容為《體能訓(xùn)練》。

課程開(kāi)始部分，王老師進(jìn)行了簡(jiǎn)單的課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課內(nèi)容及注意事項(xiàng)4、強(qiáng)調(diào)安全教育5、安排見(jiàn)習(xí)生

準(zhǔn)備活動(dòng)部分，王老師組織學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑一圈，隨后進(jìn)行徒手操熱身，由體委負(fù)責(zé)口令和示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起完成，教師巡查，組織有序。

    課程基礎(chǔ)部分，王老師采用“趣味接力”游戲來(lái)進(jìn)行體能訓(xùn)練，宣布每一棒次的接力內(nèi)容為：摸鼻子轉(zhuǎn)5圈、俯臥撐10個(gè)、深蹲10個(gè)、波比跳5個(gè)，學(xué)生積極性很高。隨后王老師進(jìn)行了動(dòng)作、要領(lǐng)講解并進(jìn)行正面、側(cè)面示范，接著安排4名同學(xué)進(jìn)行展示示范，讓所有學(xué)生都有客觀和直觀的印象。接下來(lái)進(jìn)行了成員分組并適當(dāng)調(diào)整組員，同時(shí)宣布了獎(jiǎng)懲措施，總共有10 組，倒數(shù)3名的所有組員進(jìn)行5 個(gè)深蹲練習(xí)。

“趣味接力”正式開(kāi)始前，王老師給學(xué)生兩分鐘時(shí)間討論、協(xié)商并自行安排組內(nèi)成員棒次，將見(jiàn)習(xí)的3位同學(xué)和體委安排在終點(diǎn)處當(dāng)裁判進(jìn)行監(jiān)督，隨后比賽正式開(kāi)始，所有學(xué)生積極參與。

 第一輪比賽下來(lái)，最后3名的所有組員自覺(jué)進(jìn)行了5個(gè)深蹲的加練懲罰。王老師安排了3分鐘的休息時(shí)間，點(diǎn)評(píng)了每組成員的表現(xiàn)并建議組內(nèi)成員之間可以換棒次來(lái)提高比賽成績(jī)。第二輪“趣味接力”比賽開(kāi)始了，學(xué)生們鉚足了勁，奮力沖向終點(diǎn)并迅速完成指定動(dòng)作和個(gè)數(shù)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)也有所提高，獲勝的小組成員樂(lè)開(kāi)了花，輸?shù)?組成員也心服口服，自覺(jué)進(jìn)行了5個(gè)深蹲的加練懲罰。

    第三輪加強(qiáng)版“趣味接力”加了第5棒，兩人10米處推小車(chē)。王老師講解了動(dòng)作和要領(lǐng)后安排兩位同學(xué)進(jìn)行了示范展示，這一關(guān)，對(duì)學(xué)生的上肢力量和核心穩(wěn)定有較強(qiáng)的要求，王老師建議最后一棒由組內(nèi)體能較好的成員參與。比賽開(kāi)始后，每位學(xué)生都爭(zhēng)分奪秒的完成任務(wù)，參與度極高。加了最后一棒后，比賽名次較前幾次有了變化，之前一直輸?shù)男〗M成員臉上露出了燦爛的笑容。

    在學(xué)生的強(qiáng)烈要求下，王老師又安排了一輪比賽，上一輪比賽中有一名女生跑步跌倒不能比賽，王老師代替親自參加到比賽中，學(xué)生們起哄歡呼，比賽開(kāi)始，王老師接棒后迅速跑出并快速完成10 個(gè)深蹲，最終小組取得了不錯(cuò)的成績(jī)。王老師監(jiān)督倒數(shù)3名的所有組員進(jìn)行5 個(gè)深蹲練習(xí)。

課程結(jié)束部分，王老師集中隊(duì)伍，點(diǎn)評(píng)學(xué)生們的表現(xiàn)，并進(jìn)行了上肢手臂、大腿、小腿、臀部的拉伸放松練習(xí)，安排體委收齊器材，組織學(xué)生下課。