足球,有"世界第一運(yùn)動(dòng)"的美譽(yù),是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。故有世界第一大運(yùn)動(dòng)的美稱! 當(dāng)今足球運(yùn)動(dòng)已成為人們生活中不可缺少的組成部分。足球運(yùn)動(dòng)量比其他體育項(xiàng)目要大一些。足球活動(dòng)是在跑中經(jīng)常變換速度、方向,對(duì)人體器官的發(fā)育有較好地促進(jìn)作用,更是在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì),全面鍛煉了身體。
足球活動(dòng)是在不斷變化中進(jìn)行的。球的滾動(dòng)與飛行,同伴的跑與傳球,進(jìn)攻與防守,都在不斷的變化,人對(duì)時(shí)間、空間、方位、距離等的判斷,也在不斷的變化中調(diào)整和掌握,這有利于訓(xùn)練人的思維敏捷、靈活,培養(yǎng)人預(yù)測(cè)事物發(fā)展,對(duì)事物發(fā)展作準(zhǔn)確判斷的能力,以及果斷的應(yīng)變能力。
足球活動(dòng)的集體性很強(qiáng),要求同伴之間相互配合、相互鼓舞、能很好體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和參與意識(shí),培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、積極主動(dòng),相互合作的精神??傊?,經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的人能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用
通過各種方式的觸球練習(xí),社團(tuán)成員們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了很大的提高。